[...] przedstawić graficznie (np. narysować). Co jakiś czas rób powtórki ogólne z całego materiału jakiego się nauczyłeś, żeby mieć przegląd panoramiczny (tzw. mapę wiedzy). Zamiast kawy dobrym rozwiązaniem może być Ergon X, lub zielona herbata (w większych ilościach niż jedna szklaneczka). Pzdr. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2008-02-11 08:18:12
[...] rano owsiankę, do tego inne nasiona i od tego miałem wzdęcia. U lekarza byłem to powiedział żebym herbatke jakąś pił. Teraz już jest OK. a co do nerek - mam jakiś piasek czy coś. Mówiono mi że piję mało wody - pół litra w szkole, 1,5 na treningu, jeszcze coś po - to mało? (mineralna niegazowana, ewentualnie herbata, żadnych Coli, Pepsi i innych.)
No szczególnie widać to po CLA z zieloną herbatą i karnityną Nie no wiadomo, że jak z takimi pomysłami to raczej do Olimpa. federer - jak może Ci się zegar poprzestawiać? Przecież będzie to brał jedynie do snu jak i l-theanine. I myśle, że taki preparat działający na sen i przez to na REGENERACJE (jak i na GH?) może podbić całkiem niezłe grono, [...]
solarin i herbata raczej nie maja na to wplywu ale z mydlem prawda.. a od kremu nivea dodatkowo kamienie sie robia przez to zatykanie , kup lezejszy krem odpowiedni do swojej skory i tak jak wyzej napisali koledzy
[...] Z koleji po treningu dajesz majonez. :/ Wywal wegle z kolacji. Pewnie w ogole zaduzo sie ich uzbiera,a jeszcze do tego ile dokladasz z cukru,ktory spozywasz razem z herbata. Z niego zrezygnuj w pierwszej kolejnosci. Ogolnie,poczytaj posty podwieszone,a najlepiej zacznij od stosowania 10wskazowek zywienowych(znajdziesz je w postach [...]
[...] to zamiast kawy możesz brać tabletkę cofeinum natrium benzoicum (najtańsze i najmocniejsze) albo trochę słabszy coffex. Problem jest taki, że jak wiesz, kofeina może stać się przyczyną nadciśnienia. W moim wypadku sprawdza się zwykła zielona herbata tylko w dużych ilościach Guarana - czemu nie. No i jeszcze jak mawiał Wańkowicz - cukier krzepi
[...] zdrowych rzeczy typu fast food i inne Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Jeszcze nic . Dieta ; śniadanie : Codziennie 20-30min przed posiłkiem Zielona herbata (bez cukru ) 3 jaja gotowane + owoc serek homogenizowany II śniadanie : chleb żytni razowy serek wiejsk owoc Obiad : chodze na stołówke w szole wiec nie wiem co dają [...]
[...] wolowina) trening 3 banany, 0,5 l soku pomaranczowego 200 gr makaronu, 125 gr sera bialego chudego, starte jablko puszka tunczyka z wody, warzywa, 4 kromki ciemnego pieczywa herbata, zupy i inne tego typu malowartosciowe dodatki w dowolnych ilosciach. do tego dodawaj herbatki ziolowe (mieta, rumianek) i zestaw myltiwitaminowy. Pozdrawiam, Mawashi [...]
Odpuść trening na 3-5 dni. Wróć na salę dopiero jak siły wrócą mimo trwającego kataru czy bólu gardło (jeśli masz te symptomy). Z ogólnych: vit.C, ciepłe płyny, polopiryna, herbata z lipy + miód, wygrzewanie się (nie dopuszczaj do przemarznięcia.
3zabki czosnku do kazdego posilku miedzy posilkami goraca herbata z sokiem z polowy cytryny i 2 lyzkami miodu na noc bluza, dres, zamkniete okno w pokoju i aspiryna 2-3dni i mozesz wracac na silke towar bij jak biles
Dzięki za relację. Jak będą u mnie mieli to jutro wezmę na próbę. To musi być coś więcej niż kofeina, bo piję bardzo dużo mocnej herbaty i wieczorem ani kawa, ani herbata już na mnie nie działa. Inna sprawa, że przedtreningówka za pierwszym razem działa najmocniej, ale ja wolę to łagodniejsze działanie kolejnych porcji. Kumpla po pierwszej porcji [...]
[...] temu dostałem wysokiej gorączki i bólu mięśni. Gorączki nie mam już drugi dzień ale wszystko mnie boli tak jak bym miał straszliwe zakwasy na tyle że podniesienie kubka z herbata sprawia mi problem lub nawet umycie się czy ubranie. Czy temat został rozwiązany? Czy ktoś wie co to może być? Odrazu po wystąpieniu gorączki poszedłem do lekarza a [...]
Na obniżenie kortyzolu możesz dać preparat supress-c z CEL lub 11 oxo albo około treningowo dać duże dawki witaminy c, trochę cynku, zielona herbata, fosfadylseryna i na pewno poleci w dół...
[...] zmęczenia oraz sennośći (KIEROWCY wyruszający w nocna trasę !) W przypadku odczuwania senności i znużenia jazdą należy zażyc 1-2 kapsułki wraz z gorącym napojem (kawa, herbata) Thermal PRO zniweluje zmęczenie oraz senność, spowoduje bardzo dobra koncentracje, wyostrzenie zmysłów oraz poprawi vitalność i trzeźwość umysłu. 5) W celu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i nawet widzę postępy, na początku ( miesiąc temu) ani jednej pompki nie robił, teraz robię 10 pompek, nie piję żadnych słodzonych napoi, tylko woda mineralna i zielona herbata bez cuku, jem mniej i zdrowiej. Nie widzę żadnych efektów jeśli chodzi o wygląd, może coś źle robię. Niedługo zacznę chodzić na siłownię, ale z takim wyglądem jaki [...]
[...] mnie działa, od czasu kiedy zażywam 200mcg chromu na dzień nie mam najmniejszej ochoty na słodycze. Pamiętaj o nie słodzeniu herbaty, nie spożywaniu słodkich napoi. Zielona herbata <inne gatuki także> i woda mineralna są Twoimi sprzymierzeńcami w walce z tkanką tłuszczową. Nadal stosuj trening i dietę typowo masową. Pamiętaj że nie ma to [...]
[...] do tego 2 kromki ciemnego chleba i kawa pozniej dlugo nic chyba ze jestem glodny no to zjem jakis owoc obiad ryz brazowy torebka piers z kuraka do tego gotowana zielona herbata pozniej znowu nic chyba ze jestem glodny to warzywko lub owoc wypijam 1,5 litra wody oczywiscie nie na raz :)do tego jakies herbatki slim i duzo zielonej aha no i nie [...]
chodzi mi konkretne o Twoją wypowidz na pierwszej stronie gdzie napisałeś Coś w tym stylu ,,czemu odpuścić transportery badanie może jakieś? A przed momentem sam napisałeś że kreatyna nie potrzebuje transporterów Co do tego soku;) Ja na własnej skórze mogę powiedzieć że nigdy nie odczułem/nie zauważyłem jakiejkolwiek różnicy jak zapiłem kreete [...]